올바른 수면자세를 유지하기 위해서는 똑바로 누울 경우 경추(목뼈)가 C커브 곡선을 이루어야 하고 옆으로 누울 경우 어깨, 목, 후두부가 일자를 이루어야 합니다.
옆으로 누우실 경우, 왼쪽/오른쪽 옆부분(10cm) 부분에 누우시는 걸 추천드리며,정면으로 주무실 경우에는 평균면 가운데(7cm) 또는 낮은 면 가운데(5cm)에 누우시는 걸 추천드립니다.
각자 알맞은 부분에 취침하실 경우, 경추가 더 올바른 곡선 형태를 유지하기 때문에 원활한 호흡과 숙면이 가능합니다.
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